Engelse Boks
Trainers: Christophe Boeckx, Marc Ongenae, Kevin Ongenae
Boksen is een zeer bekende sport over de hele wereld. Bij Capitol Acamdemy focussen we niet alleen op competitieve vechters maar ook op de vele mensen die boksen zien als een fantastische manier om gezond en sportief te blijven, zou houden we de trainingen toegankelijk voor iedereen.
Kickboks
+ Women Only Kickboks
Trainer: Suat Yildirim
Kickboks en Muay Thai mogen dan veel gelijkenissen hebben op het eerste zicht maar ze hebben beide kwaliteiten die zich differentieren van elkaar.
Kickboks gebruikt 4 contactpunten (Punches and Kicks)
Muay Thai
Trainer: Suat Yildirim
Muay thai heeft 8 contactpunten (punches, kicks, knees, elbows) en hier wordt ook gebruik gemaakt van een 'full clinch'.
Tae-Bo
Trainer: Suat Yildirim
Tae Bo is en een fitness systeem dat gebruikt maakt van technieken uit vechtsporten.
BF Savate
Trainer: Suat Yildirim
Ook gekend onder de term 'Franse boks' of 'French Footfighting'
Hier maakt men gebruik van de handen en voeten.
In tegenstelling tot Muay Thai, mag men hier enkel de voet zelf
en niet de knie of het scheenbeen contact maken.
MMA
+ Schootfighting
Trainers: Suat Yildirim, Daudov Rouslan
In shootfighting gebruikt men technieken van een aantal verschillende traditionele martial arts. De belangrijkste hierin zijn Muay Thai en 'Catch wrestling'.
Kids Club
Trainer: Edmon Colman
Lessen speciaal ontworpen voor kids waarin uithouding,
zelfzekerheid, zelfdiscipline en zelfverdediging aan bod komen.
Leeftijdn 6-12 worden gezien als 'kids'. Iedereen ouder is
welkom is de andere lessen.